參考依據
詩篇 71 篇 一個老年人的祈禱
1 耶和華啊，我投靠你，
求你讓我永不蒙羞。2 求你憑公義解救我，搭救我，
側耳聽我的呼求，拯救我。3 求你作我避難的磐石，
讓我可以隨時投靠你。
求你下令救我，
因為你是我的磐石，我的堡壘。4 我的上帝啊，
求你從惡人手中拯救我，
從邪惡、殘暴之徒掌下拯救我。5 主耶和華啊，你是我的盼望，
我從小就信靠你。⭐⭐ 6 你使我出了母胎，
我從出生就依靠你，
我要永遠讚美你。⭐ 7 我的遭遇使許多人感到驚駭，
但你是我堅固的避難所。8 我口中充滿對你的讚美，
終日述說你的榮耀。9 我年老時，求你不要丟棄我；
我體力衰微時，求你不要離棄我。10 因為我的仇敵議論我，
那些想殺害我的一起策劃陰謀，11 說：「上帝已經丟棄了他。
你們去追趕、捉拿他吧，
因為無人會救他。」12 上帝啊，不要遠離我；
我的上帝啊，求你快來幫助我！13 願我的仇敵在羞辱中滅亡，
願那些害我的人抱愧蒙羞。14 我必常常心懷盼望，
向你獻上更多讚美。15 我雖然無法測度，
但必終日傳揚你的公義和拯救之恩。16 主耶和華啊，
我要傳揚你大能的作為，
單單述說你的公義。17 上帝啊，
我從小就受你的教導，
直到今日我仍傳揚你奇妙的作為。18 上帝啊，
就是我年老髮白的時候，
求你也不要丟棄我，
好讓我把你的大能告訴下一代，
把你的能力講給後人。19 上帝啊，你的公義高達穹蒼，
你成就了奇妙大事。
上帝啊，有誰能像你？⭐⭐⭐ 20 你使我經歷了許多患難，
最終必使我重獲新生，
把我從大地深處救上來。21 你必賜我更大的尊榮，
你必再次安慰我。22 我的上帝啊，
我要彈琴讚美你的信實；
以色列的聖者啊，
我要伴隨著琴聲讚美你。23 你救贖了我的靈魂，
我的口和靈魂都要歡呼歌頌你。24 我要終日向人述說你的公義，
因為那些想害我的人已經蒙羞受辱。經文 (詩篇 71:1-24)【當代譯本】
反思
這篇詩篇反映了大衛在年老體弱時，依然深信上帝是他一生的倚靠與救贖。他雖年事已高，但內心仍堅定地讚美上帝，並祈求上帝不要離棄他，好使他能將上帝的偉大事蹟傳揚給下一代。
年老與衰弱是人生的必經階段，但在這段旅程中，依然可以倚靠上帝的力量，繼續完成使命，特別是為下一代留下屬靈的遺產。
聯想
當你年老體弱時，
你是否依然願意
傳承正確的健康觀念給後代？
如同我們在照顧身體健康時，也要持續關注心靈的健康。年老或身體疲弱，並不意味著我們的價值減少，反而是更多思考如何用經驗與智慧影響後代的時候。正如身體的保養一樣，保持心靈的靈敏度是長久健康的秘訣。
用心聆聽
我的禱告
親愛的天父，
在我年老衰弱時，求你依然與我同在。讓我用我的經驗與智慧來影響後代，將你奇妙的作為與恩典傳揚出去。
奉主耶穌的聖名禱告，阿們。
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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。