放鬆心情

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緊繃情緒要適度鬆懈,才有健康的人生。
Tension needs to be moderately relaxed in order to have a healthy life.

說明

思索

我們都知道,橡皮筋持繼緊繃一段時間,很可能就會斷掉。人的情緒也一樣,需要適度放鬆,才能過得更健康。

新語

持續緊繃的情緒,腎上腺素會因而不斷釋放,影響其它內分泌協調,增強高壓的心理狀態,若是長久如此,不是好現象,身體到最後會崩潰。適度放鬆情緒,把所有事先放到腦後,筆者很喜歡偶爾抬頭看看雲,在氣流作用下,雲朵的變幻無窮,可以讓您有很大想像空間,看它變成像什麼,仰天看雲時,順便深呼吸,可以很快舒解緊繃的情緒,不用太久,五分鐘就夠了。主圖是新買ND64濾鏡,裝上到頂樓試拍天空,依據過往的經驗,調整相機參數,第一張就拍出不錯的效果。這也算是一種調劑方式吧!下面兩圖是過去在頂樓拍攝的雲,發揮想像力,描出雲的形狀,結果出人意料,是大家很熟悉的形象,拿出手機立刻拍下看到的那一刻,留下美好的回憶。您也可以試試看,秋天的雲變化不少,常有機會可以看到多變的畫面。以前筆者常用一句話描述:天空是我的畫布,任憑想像。

主圖照片資訊

主題光影藝術品
拍攝地點:中和自家
拍攝日期:20210930
拍攝器材:Nikon Z6 + Nikkor Z 24-70mm F/2.8 S
基本參數:ISO-100, 0.62s, F/22.0, EV+1.0, 34mm, ND64
發想理念:新買ND64濾鏡試拍,一拍就成功。
 

註:新系列寫作_思索新語,是由世說新語採諧音而來,思索的意思也是我們要善用思考,用新世代的角度來解讀。電子卡採用筆者拍攝的照片為底,加上自己撰寫的短句製作而成,畫面呈現別於一般網路請安圖,每張作品的短句同時也盡可能翻成適切的英文語句,因為如果用中文字句讓GOOGLE直譯給外國朋友看,可能會有誤差。如果您喜歡,歡迎轉發給朋友,當成是心得分享的概念,和朋友一起共享這心靈SPA的精品。筆者自2013年開始,不斷撰寫許多短句,是在退下教職後,再次整理教學時期的種種際遇經驗,逐漸累積。未來會持續分享這類文章,您可以訂閱本站,如果有新文章發布,會同步通知您。

發表者:david.add65

My name is DAVID. I used to be an artist who played music and was also played by music. I am a full-time photographer. 我是DAVID,曾經是玩音樂也被音樂玩的藝術者,轉職專任攝影師。

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