如果您有查覺到機會來臨細微預告訊息時，就會有一種【時候到了】的感覺。收集這些訊息，仔細分析後，您可以動手打開這扇機會之窗，【把握機會】做些調整和改變，讓您的人生有更美好的未來。主圖是在三級管制期間，只能上頂樓去散步運動，用手機捕抓到的彩虹畫面，就像一個健康保護罩，顯示在筆者面前，怎能讓這美好機會消失呢。

在進入五字頭的年紀，可以感覺到身體上的一些變化，包含機能退化，反應不如年輕的時候，有時候會健忘，慢性疾病逐一浮現，筋骨舊傷不斷提醒自己它的存在，這些是人生中一定會遇到的狀況。但是，為什麼有些人可以在六字頭還像三字頭一樣有健康的身體，天天活力面對世界？這是一個好問題，相信也是很多人在思考的一種無法避免的現象。

備註：雖然健康的話題，在網路上文章非常巨量，和大家分享新系列文章【健康的生活】，是基於筆者最近一年的親身體驗，包含筆者對健康的看法，吸收的新知，和調整身體與生活習慣的親身體驗記錄，不定期發布的小文章。如果身體有病痛不舒服，還是要先向專業醫師咨詢，本文僅供參考，希望大家都能有健康的身體，享受更多美好的生活。您可以訂閱本站，如果有新文章發布，會同步通知您。