在學習繪畫過程，初學者通常會用填色塗描方式進行關於色彩運用的練習。

我們人體，基礎單位是細胞，也會有這般填色的運作方式，顏料就是營養素，架構就是DNA。

因此，您的人生想要是什麼色彩，就要填上適當的營養素，這樣細胞的活動，就會帶出您生命的色彩。

以肝臟為例，老話：肝是健康的，人生就是彩色；肝若不健康，人生變黑白。

其它器官也是有相同的效應，再以最容易被看到的器官，就是在人體外表的皮膚，如果色彩要漂亮，除了保水還要支持足夠皮膚所需的各種養分，有時候，我們因為廣告宣傳影響，只在意膠原蛋白的補充，但卻不知道，膠原蛋白要能充足被皮膚利用，還需要大量的維生素C。

所以，填色學習，如果能用水彩會有更大的發揮空間，因為，水彩可調性很高，營養素的補充，也是一樣，只是補充單一或是部分營養素，效果其實是有限，就像是用色彩鉛筆填色。要能有通透感的填色，就需要提升使用水彩作畫，就像營養素的研發，有一種叫做螯合複方技術，如同水彩可調性般，在顏色的調配上，會有更大發揮空間。使用這種技術的營養補充品，可以得到更佳的調理效果。