如果最終都需要花一筆錢在身體上，那麼，您會選擇投資預防？還是等待治療？
絕大多數的疾病都可以自癒，不需要醫生插手。只有在關乎生命存亡時，透過醫療救治是有必要性。
另一個密秘是，反復治療一個原本可以自癒的系統，可能會讓這個系統無法自癒。有良心的醫生應該讓病人知道這樣一個情況，給出恰當的治療方案，而不是開出不必要的藥品。—伊格納茲·塞麥爾維斯(Ignatius Semmelweis)
岡本裕醫學博士說：您的身體可以自癒十分之九的疾病。
人體包含許多種自癒的機制，這意味著，十之八九的疾病，您的身體會自我修復。
學習瞭解自己的身體很重要；
學會欣賞自己的自癒能力；
學會承認您的身體，有對應威脅和疾病的神奇技巧；
學會瞭解您的身體何時可以自我照顧——以及何時需要專業幫助。
許多醫療保健專業人員的最大問題是，他們傾向於將患者視為戰場，將疾病視為敵人，擁有大量藥物作為對抗疾病的武器。
這種干預主義的醫療哲學是錯誤的、無可爭辯的。當您生病時，不一定需要對您做任何事情。您的身體配備了大量微妙而復雜的反饋機制，它可以很好地照顧自己。
您的身體可以自我修復、保護自己並保護自己免受數千種不同類型的威脅。
您的身體包含自動處理輕微損傷、禦寒、應對焦慮甚至幫助對抗癌症等具有威脅性的疾病的內部機制。
您的內部食慾控制中心可以確保只吃身體需要的食物——它可以幫助確保您永遠不會超重。
您身體內部的止痛激素與嗎啡一樣強大——但您必須知道如何利用這些止痛激素。
人腦甚至含有一種旨在幫助焦慮的天然藥物。
您的身體很棒。它包含大量非常有效的自我修復機制，大多數您可能都不知道。如果您不瞭解它們，那麼您可能不知道如何利用它們。
當然，您的身體不能總是應付。有時，即使是您複雜的自我修復機制也會不堪重負，需要對的材料支持。
但是，以它們不能為所有健康問題提供完整答案為由，而否定這些機制，就像是認為學習游泳不值得，因為有時您可能需要救生員的幫助。換句話說：別以為健康責任是醫生要扛，所以平常自己可以不注重健康問題。
如果您學會使用自己身體的力量，您會在很多方面受益。首先，當然，您會降低被醫療保健專業人員傷害的風險。
其次，您將受益，因為當干預主義者治療疾病時，他通常會試圖反對您身體自身的內部反應，以及任何可能首先觸發這些反應的外部因素。這種現象，就像開車時，右腳加足油門，左腳卻同時用力踩下剎車，試想，這樣作用，車輛最後結果是如何？
所有症狀都只是您體內正在發生戰鬥的跡象。除非干預治療經過精心設計，足以支持和幫助您的身體，否則所應用的治療很可能最終會損害甚至削弱您身體的內部機制——最終使您更加脆弱並更加依賴干預治療及其治療。
學會使用身體的力量並學會準確識別何時需要專業支持非常重要。一旦您掌握了使用身體自身治療能力的想法，您就會發現自己享受著一種永遠不會知道的自由。
優模不二攝記 