20230629 20:30

重點摘要

在這場引人入勝的演講中，Emilia和David深入探討營養在維持細胞平衡和整體健康方面的關鍵作用。 透過揭示食物對我們健康的深遠影響，挑戰了「休息以恢復」的傳統觀念。 如果您因睡眠、持續飢餓或頭腦不清而苦苦掙扎，那麼這個課程是必須參加的。 影片中解讀了複雜的醫學術語，並從最近的醫學論壇中提供了實用的見解。 觀看影片，瞭解整體健康的基本知識，並解碼你身體的資訊以實現最佳健康。

課程文件：ADD樂活-A15_20230629

主持與主講人

主持人：黃媖敏老師(Emilia)
主講人：張迪文老師(David)

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