20230504 20:30
用對的方法，才能真的健康減脂，持續維持。
重點摘要
學習使用個人化方法（而不是通用方法）有效減少體內脂肪並保持健康。 每個人的身體都是獨一無二的，因此千篇一律的方法往往會適得其反。 了解您的身體如何運作以製定成功的減脂計劃。 觀看 Emilia 和 David 的課程以獲得見解。 用正確的知識掌控您的健康和福祉。
課程文件：ADD樂活-A08_20230504
主持與主講人
主持人：黃媖敏老師(Emilia)
主講人：張迪文老師(David)
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