202307028 20:00
重點摘要
針對體內氧化壓力而言，吃一根炸薯條比吸一支香菸還要危險，產生的自由基更多。
如何避免享受美食又受傷害？
如何減少體內氧化壓力？
吃炸物是享受還是減壽？
氧化膽固醇又是什麼？
膽固醇等於脂蛋白？
保護自己的細胞，是否比享受美食更重要？
如果你關心自己健康，半小時課程提供重點給你參考。
參加這堂課就會知道答案，或許這些答早就在你心裡面了。
課程文件：ADD樂活-A19_20230728
主持與主講人
主持人：黃媖敏老師(Emilia)
主講人：張迪文老師(David)
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