參考依據

詩篇 59 篇 祈求上帝佑護

大衛作的詩，交給樂長，調用「休要毀壞」。當時掃羅派人去監視大衛的家，要殺害大衛。

1	我的上帝啊，求你救我脫離仇敵，保護我免遭敵人的攻擊。
2	求你救我脫離作惡之徒，救我脫離嗜血成性之人。
3	看啊，他們埋伏害我。耶和華啊，我並未犯罪作惡，兇殘的人卻攻擊我。
4	我沒有過錯，他們卻準備攻擊我。求你起來幫助我，顧念我的困境。
5	萬軍之耶和華，以色列的上帝啊，求你起來懲罰列國，不要憐憫奸詐的惡人。
6	他們夜晚回來，嚎叫如狗，在城中遊蕩。
7	他們出口傷人，舌如利劍，還說：「誰聽得見？」
8	但你耶和華必嗤笑他們，嘲諷列國。
9	上帝啊，你是我的力量，我的堡壘，我仰望你。
10	我的上帝以慈愛待我，祂會幫助我，讓我欣然看見仇敵遭報。	⭐
11	保護我們的主啊，求你不要殺掉他們，免得我的百姓忘記教訓。求你用你的能力驅散他們，使他們淪為卑賤。
12	他們的嘴巴充滿罪惡，口中盡是咒詛和謊言，願他們陷在狂傲中不能自拔。
13	求你發烈怒毀滅他們，徹底剷除他們，使普天下都知道上帝在雅各家掌權。
14	他們夜晚回來，嚎叫如狗，在城中遊蕩，
15	四處覓食，吃不飽就狂吠不止。
16	但我要歌頌你的能力，在清晨頌揚你的慈愛，因為你是我的堡壘，是我患難時的避難所。	⭐⭐⭐
17	上帝啊，你是我的力量，我要頌讚你，你是我的堡壘，是以慈愛待我的上帝。	⭐⭐

經文 (詩篇 59:1-17)【當代譯本】

反思

詩篇第59篇中，大衛懇求上帝救他脫離仇敵的攻擊，這種緊急的求救之情就像我們身體在面對健康威脅時的防禦機制。身體中的免疫系統就如同上帝的保護，時刻準備著對抗那些“作惡”的病菌，啟動內源性抗氧化機制抵抗過多的自由基，來防止身體受到損害。

我們生活中面對的誘惑、壓力和不健康的選擇，如同大衛的仇敵一樣，隨時想要侵蝕我們的健康。而當我們倚靠正確的生活方式、補充營養和適度體能鍛煉，就像大衛呼求上帝的力量一樣，能幫助我們在面對健康挑戰時屹立不倒。

聯想

就像仇敵設下陷阱想害大衛，我們生活中的不健康習慣、過多的壓力也是不斷侵蝕健康的陷阱。當我們不經意落入這些陷阱，免疫系統如同上帝的庇護，保護我們度過危機。

用心聆聽

我的禱告

親愛的天父，

當我們面對各種健康上的挑戰時，求你賜給我們堅定的信心，像大衛那樣倚靠你的力量，幫助我們抵抗一切危害身心靈健康的陷阱，並讓我們每天都能感受到你慈愛的庇護與力量。

奉主耶穌的聖名禱告，阿們。

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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。