參考依據

詩篇 60 篇 祈求上帝的幫助

大衛作的詩，交給樂長，叫人學習，調用「作證的百合花」。當時大衛跟美索不達米亞和瑣巴的亞蘭人打仗，約押回師在鹽谷殺了一萬兩千以東人。

1	上帝啊，你遺棄了我們，使我們一敗塗地；你曾向我們發怒，求你現在復興我們。
2	你震動大地，將它撕裂。求你修補裂口，因為它要塌陷了。
3	你叫你的子民吃盡苦頭，使我們喝令人踉蹌的酒。
4	但你賜給敬畏你的人旗幟，可以擋住箭羽。
5	求你應允我們的禱告，伸出右手拯救我們，使你所愛的人獲救。
6	上帝在祂的聖所說：「我要歡然劃分示劍，丈量疏割谷。
7	基列是我的，瑪拿西也是我的，以法蓮是我的頭盔，猶大是我的權杖。
8	摩押是我的洗腳盆，我要把鞋扔給以東，我要朝非利士高唱凱歌。」
9	誰能帶我進入堅固的城池？誰能領我到以東？
10	上帝啊，你拋棄了我們嗎？不再和我們的軍隊一同出戰了嗎？
11	求你幫助我們攻打仇敵，因為人的幫助徒然無益。	⭐⭐
12	我們依靠上帝才能取勝，祂必踐踏我們的敵人。	⭐⭐⭐

經文 (詩篇 60:1-12)【當代譯本】

反思

詩篇第60篇中，大衛描述了因戰敗和困境而感到沮喪，但同時也表達了他對上帝的信心與呼求。這段經文提醒我們，無論生活中面臨多大的挑戰和困難，最終的勝利來自於上帝。

這就像我們的身體在面對疾病或健康危機時，可能感到虛弱或沮喪，但如果我們能夠堅定信念，選擇正確的健康習慣，如良好的飲食、充足的營養、適度的運動和內在的平靜，就像大衛呼求上帝的幫助，我們的身體也能逐漸恢復，重新回到健康的平衡狀態。

聯想

當我們感覺被疾病或壓力“遺棄”時，就像大衛的軍隊被打敗一樣，我們是否選擇尋找內在的力量和正確的健康策略，來面對這些挑戰？

用心聆聽

我的禱告

親愛的天父，

當我們面對生活中的壓力和挑戰時，求你幫助我們像大衛一樣依靠你，尋求重建的力量。無論在身體或精神上，我們都需要你的幫助來恢復平衡與健康。願我們堅定信心，走向勝利與安康。

奉主耶穌的聖名禱告，阿們。

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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。