參考依據

詩篇 146 篇 讚美上帝的幫助

1	你們要讚美耶和華！ 我的心啊，你要讚美耶和華。
2	我要一生讚美耶和華， 我一息尚存都要歌頌祂。
3	你們不要倚靠權貴， 不要倚靠世人， 他們救不了你們。	⭐⭐
4	他們氣息一斷，便歸回塵土， 他們的打算轉眼成空。
5	蒙雅各的上帝相助、仰望耶和華上帝的人有福了！	⭐⭐⭐
6	耶和華創造了天地、海洋和其中的萬物， 祂永遠信實可靠。
7	祂為受壓制的人伸冤， 賜食物給饑餓的人。 耶和華使被囚者得自由。	⭐
8	耶和華使瞎眼的人能看見， 耶和華扶持被重擔所壓的人， 耶和華喜愛義人。	⭐
9	耶和華保護寄居異地的人， 看顧孤兒寡婦， 並挫敗惡人的陰謀詭計。
10	耶和華永遠掌權。 錫安啊， 你的上帝要世世代代做王。 你們要讚美耶和華！

經文 (詩篇 146:1-10)【當代譯本】

詩篇第146篇是一首充滿信心與盼望的讚美詩，提醒人們不要倚靠世上的權貴或有限的人力，而是要將信心放在永恆信實的上帝身上。詩人宣告上帝是創造天地的主宰，祂永遠信實，為受壓制的人伸冤，供應饑餓的人，使被囚者得自由，醫治瞎眼者，扶持重擔者，並保護寄居者、孤兒和寡婦。這位上帝掌權直到永遠，祂是我們真正的盼望。

反思

詩人提醒我們，人類的權勢和計劃都有限且短暫，但上帝的信實和大能永遠長存。當我們面對生活中的挑戰和無力感時，這篇詩篇提醒我們要將焦點從有限的人力轉向無限的上帝，祂才是真正能解決我們困境的來源。只有將生命的重擔交託給上帝，我們才能得到真正的平安與滿足。

聯想

這首詩篇將上帝描繪為一位慈愛的醫治者和供應者，祂照顧每個被忽略、受傷和貧困的人。這與我們維護身心健康的過程非常相似：我們需要專注於持續正確的生活習慣，而不是只依賴短期的解決方案。就像上帝持續地供應我們生命的需要一樣，我們也需要持續地管理健康，給身體、心靈和靈性帶來長久的滋養和平衡。

用心聆聽

我的禱告

親愛的天父，

感謝你成為我生命的盼望和幫助。當我面臨困難和挑戰時，求你提醒我不要倚靠有限的人力，而是要將我的信心完全放在你的身上。你是我的供應者、我的醫治者，也是我永遠的盼望。願我一生讚美你，並將你的愛分享給身邊的人。

奉主耶穌的聖名禱告，阿們。

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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。