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摘要

• 經文提示：
  • 「要一絲不苟地守護你的心，因為生命之泉從心中湧出。」（箴言 4:23）
  • 「愚人盡情發洩怒氣，智慧人默然克制怒氣。」（箴言 29:11）
  • 「義人的道路好像黎明的曙光，越照越亮，直到正午。」（箴言 4:18）
• 簡要說明：箴言強調道德與自律是智慧人生的重要基礎。保持內心純正，克制情緒和慾望，能讓人走在正確的道路上，活出上帝所喜悅的生命。

白話解讀
小玲在面對職場挑戰時，因為一次憤怒而與同事起爭執，事後感到後悔。她開始學習如何控制自己的情緒，並將內心的想法交給上帝指引。經過一段時間，她發現，內心的自律與安靜不僅改善了人際關係，也讓她更有力量面對挑戰。

應用

• 自律的內心能幫助人抵擋外界的誘惑與壓力。
• 道德是內心的選擇，透過克制情緒與慾望來實踐。
• 上帝的話語是引導人道德與自律的根基，使人活出光明的生命。

實踐建議

• 每天花時間默想上帝的話語，讓內心平靜並得力量。
• 在情緒波動時，學習深呼吸，或以禱告來調節情緒。
• 設定道德與行為準則，例如在誘惑中提醒自己遵守上帝的教導。

反思

• 當你面對情緒波動時，你是否願意停下來檢視自己的反應？
• 你是否有固定的方式來保持內心的平靜與專注？
• 在生活的選擇中，你如何確保行為符合上帝的道德標準？

關聯

「保守你心，勝過保守一切」與《禮記．大學》中的「誠意正心」相呼應。兩者皆強調，內心的純正是道德與行為的基礎，而道德的選擇來自於對內心的自我守護。

禱告與回應

親愛的天父，感謝您教導我保守內心的重要性。求您賜我力量，在情緒與慾望中學會克制，讓我的言行能榮耀您。求您引導我每天活出光明與正直的生命，成為您的見證。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們。

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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。