<<行健之道專題分享>>
📘《養好身體，迎接呼召》系列之 7/8
副標題：從細胞健康看人生的方向感
💡 思索新語：「吃得健康不等於吃得夠，細胞才是最真實的餐桌對象。」
🍽️ 營養補充，就像選餐點，也分三種層次：
✅ 1. 新手入門簡餐版｜CellSentials®
基本維生素＋礦物質，適合日常保養、剛接觸保健食品者。
✅ 2. 進階配套營養版｜CellSentials®＋BiOmega®＋Proflavanol® C100
支援抗氧化、心血管循環與大腦機能，適合中壓力族群。
✅ 3. 豪華五寶貝全餐版｜以上配方＋CoQuinone®30＋MagneCal®D
補能量、顧骨頭、強化肌力，適合40+歲或有家族病史者。
🔬 InCelligence® 加乘：讓營養「說話給細胞聽」
有效保健 ≠ 吃很多，而是吃對、吸收對、反應對。
USANA 的 InCelligence® 技術三大作用：
- 🔑 辨識細胞壓力訊號
- 🧬 啟動自我修復與抗氧化功能
- 📦 精準傳遞營養與啟動修復指令
這是一種細胞智慧營養策略，讓補充行動更有結果，不只是「塞進去」。
❓ Q&A｜營養補充常見疑問一次解答
Q1｜我吃得健康，還需要補充嗎？
✅ A：是的。食物營養密度已不如從前。JAMA 早在2002年建議每日補充多種維生素與礦物質。
Q2｜吃了卻沒感覺，是不是白補了？
❌ A：不是。可能沒補對關鍵營養素，或未選用高吸收型產品。細胞需要「被喚醒」才能發揮效用。
Q3｜吃補充品可以不運動嗎？
🚫 A：錯。營養補充 ≠ 萬靈丹，還需配合飲食、運動、睡眠與壓力管理，才能發揮效果。
Q4｜補越多越好嗎？吃整套才有效？
❌ A：補過頭反成負擔。應該根據身體狀況「精準補充」。
例如：
- 壓力大 → B群
- 容易感冒 → 維生素C＋鋅
- 情緒波動 → 鎂＋B6
- 月經不順 → 鐵＋維生素E
Q5｜如何知道自己需要什麼？
🧐 A：觀察以下身體訊號對應的營養需求：
| 身體狀況 | 可能缺乏的營養素 |
|---|---|
| 常感冒、免疫差 | 維生素C、鋅、D3 |
| 情緒波動、壓力大 | 維生素B群、鎂 |
| 容易疲憊、睡不好 | 鐵、B12、鎂 |
| 皮膚黯淡、老化加快 | 抗氧化物、Omega-3、硒 |
| 經期不順、筋骨酸痛 | 鈣、鎂、維生素E、K |
Q6｜怎麼選才不踩雷？
把握四看原則：
| 項目 | 判別方式 |
|---|---|
| 看「認證」 | 第三方檢測、是否列入 PDR |
| 看「成分」 | 劑量清楚、無多餘添加 |
| 看「來源」 | 知名品牌、有科學實證支持 |
| 看「吸收」 | 採用高吸收劑型，如有專利技術加分 |
👉 USANA 是四項皆符合的代表品牌之一。
Q7｜USANA 為什麼值得信賴？
🔬 以下是其五大專業優勢：
- GMP藥廠等級生產｜FDA認可
- 11項產品登錄美國 PDR（醫師處方參考）
- 通過 NSF / Informed-Choice｜運動員適用
- InCelligence® 技術支援細胞自癒
- 全球千萬愛用者｜科學家與醫界支持
🎯 結語｜營養補充，是對呼召的敬重
健康不是僅為了「不生病」，而是為了跑得遠、站得穩、活得久而有力。
- ✅ 吃對的，而非貴的
- ✅ 穩定補充，而非短期猛灌
- ✅ 有信仰價值支撐，而非盲從潮流
願我們不只吃得飽，更吃得有智慧，讓每個細胞都有力量，承載我們奔跑呼召的全程！
📌 下一篇預告：我們來談健康的終極目的：身體是聖靈的殿，我們是否為主的呼召預備好體力與尊嚴？
這個讀經分享計劃由2024年9月開始，旨在透過當代譯本的經文，挑選適切的出版靈修書籍，和聖經對應的故事，分享個人心得，或編寫成專題式心得文章，提供讀者參考，於思考與禱告中得到心靈淨化，達到身、心、靈一起成長、平衡與健康，讓我們能得到更多來自上帝的祝福。
希望透過這個計劃，在網路上構建一個正能量的社群，讓身、心、靈健康的信息得以分享和傳遞。如果您支持這個計劃，請分享給您的朋友，一同來感受上帝的恩典與豐盛。迪文也接受對於網站維護費用的捐贈，您若願意支持，可以通過網頁最上方的【餽贈】功能捐助迪文做這件事工。
如果您有任何需要代禱或協談的事項，也歡迎通過本網站與我們聯繫。願上帝祝福您，使您在思考祂的道、行祂的義時身、心、靈得到豐盛的恩典。
奉主耶穌的聖名禱告，阿們。
免責聲明
本站文章由日常經驗印證所閱讀的知識，系統夥伴實務經驗，進行整合分享，僅供日常保健參考之用途，不代表任何直接、間接或暗示性指引，未經政府食品藥品管理署(簡稱食藥署)評估、審查。所呈現與健康保健有關的文章內容，請讀者們勿以其為代替醫生的診斷、治療、治癒或預防任何疾病，您如果想要開始進行健康管理或是身體有任何不適，建議應尋求醫學專業管道進行評估與診治。
關於收入與財富所呈現的資訊，均為個人努力投入時間而得的結果，不代表任何人都能有相同的成就，任何收穫，必經一番努力，不可能不勞而獲。請仔細評估與查證。
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優模不二攝記 