<<雅歌專題分享>>
✨為什麼要從《雅歌》談健康？
很多人讀《雅歌》，會覺得那是一卷談情說愛的詩歌書卷，描繪戀人之間的熱情與讚美。但當我細讀這卷書時，卻意外發現其中蘊含大量與「身體」、「滋養」、「香氣」、「果實」、「園子」相關的意象與比喻——這些語言，不只是詩，也像是健康的隱喻。
我長期關注如何從聖經中找出與健康維持有關的觀念，再結合現代營養學與生理學知識，幫助人們用嶄新的角度來思考：我們怎麼照顧自己的身體？怎麼理解情感與身心互動？又怎麼從信仰中獲得健康的力量與方向？
於是，我寫下了這一系列共十篇的文章，每篇皆從《雅歌》中的詩句出發，串接信仰啟示與現代健康知識，讓詩意成為應用的入口，讓靈性與生理的對話變得自然。
📘《由雅歌來看現代健康》系列文章對照
🔵主文系列（1-5）：詩意與象徵的健康線索
1️⃣ 食物與飲品 × 愛情與滿足
愛情如酒，如蜜，如奶，代表心靈的滋養與共享。探索《雅歌》中飲食比喻背後的身心滿足意涵。
2️⃣ 果實與植物 × 滋養與生命力
從蘋果、石榴、葡萄談起，了解這些果實所象徵的安歇、喚醒與豐盛，也延伸到滋養與成長的觀念。
3️⃣ 香料與膏油 × 吸引與美好氣質
香氣不只是外在吸引，更代表著預備、價值與療癒。這篇從香氣進入愛情的深層理解。
4️⃣ 身體特徵 × 健康與生命價值
描寫身體各部位的比喻，展現的不僅是美麗，而是功能健全、生命力旺盛的讚嘆。
5️⃣ 整合四大意象 × 園子的豐盛圖像
將飲食、植物、香氣、身體統整起來，看見《雅歌》所描繪的，是一座被滋養、值得照顧、能共享的園子。
🟢額外補充（6-10）：科學 × 靈性 × 實踐的整合應用
6️⃣ 飲品選擇 × 情緒滋養：喝對還是負擔？
從美酒談到手搖飲、機能飲料，帶出「情緒與飲品」的微妙連結，以及如何選擇真正有益身心的滋養方式。
7️⃣ 植化素 × 彩虹飲食：果實中的保養密碼
解析彩色蔬果中的植化素如何對抗發炎與自由基，教你用簡單實踐來保護細胞健康。
8️⃣ 香氣 × 體味：你身上的氣味，反映出什麼？
從賀爾蒙、菌相到體味的基因密碼，連結香氣與吸引力背後的健康知識與信仰觀點。
9️⃣ 外表徵象 × 身體語言：健康訊號就在臉上
從頭髮、牙齒、膚況到氣色，提醒我們外顯徵象如何反映身體內在狀態，是觀察健康的重要起點。
🔟 園子 × 壓力與免疫：你為自己留下一片安歇之地嗎？
延伸「園子」意象，探討壓力如何耗損免疫力，以及如何在忙碌中建造一個身心靈可以安歇的空間。
🧡結語：讓愛與健康，一起長成豐盛的園子
這十篇文章，每一篇都像園中不同的樹，結著不同形狀與滋味的果實。但它們有一個共同點：幫助你用愛與信仰的眼光，重新看見你的身體、關係與健康。
願我們的生命不只是追求效率與成果，更是學會「栽種」、「等待」與「照顧」——正如《雅歌》中園子裡的愛情那樣，芳香、甜美、值得珍惜。
這個讀經分享計劃由2024年9月開始，旨在透過當代譯本的經文，挑選適切的出版靈修書籍，和聖經對應的故事，分享個人心得，或編寫成專題式心得文章，提供讀者參考，於思考與禱告中得到心靈淨化，達到身、心、靈一起成長、平衡與健康，讓我們能得到更多來自上帝的祝福。
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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。
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本站文章由日常經驗印證所閱讀的知識，系統夥伴實務經驗，進行整合分享，僅供日常保健參考之用途，不代表任何直接、間接或暗示性指引，未經政府食品藥品管理署(簡稱食藥署)評估、審查。所呈現與健康保健有關的文章內容，請讀者們勿以其為代替醫生的診斷、治療、治癒或預防任何疾病，您如果想要開始進行健康管理或是身體有任何不適，建議應尋求醫學專業管道進行評估與診治。
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優模不二攝記 