《與神同行，談亞健康》系列

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🟦 你是為神在忙，還是為虛空在排程？
很多基督徒把行程塞滿，以為越忙越屬靈、越累越討神喜悅。
但真相是——你可能正在用「服事」掩蓋「逃避安息」。

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🟨 神創造了世界，也創造「休息」
傳道書說：「日光之下並無新事，一切都是虛空的虛空。」（傳道書1:2-11）
拼命追求表現、成果、收入、效率，若失去了健康，到頭來也只是虛空。

就連神創造天地萬物後，第七天也選擇「休息」。這不是祂累了，而是祂設立一個原則——人需要安息，身體需要調頻，靈魂需要重整。

現代人連假日都在滑手機、看影片、塞行程、補工作，早已忘了什麼是「讓心、腦、腸道、神經系統真正歇息」。

機器都要停機保養，人更何況不需要？

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🟩 聖經怎麼說？安息日是祝福，不是束縛

「你們要休息，要知道我是神。」
——詩篇 46:10
「神賜福第七日，定為聖日。」
——創世記 2:3

神不是逼你停下來，是祂知道——你不懂休息，就會失去健康；你不懂放手，就會被壓垮。

你需要「定時停工」，好讓身體細胞修補、腸道清理、荷爾蒙穩定、自律神經恢復節奏。身體累了，靈命也會模糊。休息是對自己仁慈，也是對福音長遠見證的敬重。

安息日的精神，就是「提醒自己，我不是神，我需要補給」。

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🟧 今天，重新認識「休息」的敬虔價值
✅ 你是否連假日都不肯關機、不敢說「我需要停一下」？
✅ 你是否習慣用忙碌來證明自己價值，卻忽略了神的聲音？
✅ 你是否願意在每週排一段時間，為神、為自己「真正安息」？
✅ 你是否願意用智慧規劃工作與生活，而不是用堅強撐過疲憊？

真正的敬虔，不是你有多會拼，而是你懂不懂在神面前安靜下來。

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🟦 別再累死在日光之下，起來活出神為你設計的節奏
如果你感到疲憊、沒動力、睡不好、總是焦慮，很可能不是你不屬靈，而是你太少「休息在神裡面」。

📩 LINE ID：David.add65
如果你想要重新整理節奏、調整生活，歡迎來聊聊。
讓我們從「虛空」走向「有盼望的安息」。

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