《與神同行，談亞健康》系列

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🟦 人不可貌相，但第一眼還是看臉
我們常說：「神看內心，不看外貌。」沒錯，神真的不看外貌——但人會。

你的皮膚狀態、氣色、膚質，其實每天都在替你說話：你最近睡得好嗎？壓力大嗎？腸胃順嗎？營養足嗎？

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🟨 皮膚不是外表裝飾，而是健康的『警示燈』
皮膚，是人體最大的器官。當你內在代謝出問題、營養缺乏、毒素堆積、荷爾蒙混亂，臉最先反應出來。

• 失水 → 乾燥粗糙、細紋橫生
• 慢性發炎 → 痘痘、紅腫、暗沉
• 血液循環差 → 蠟黃、黑眼圈、氣色不好
• 荷爾蒙或肝腎代謝弱 → 黑斑、肝斑、粉刺、臉色暗淡無光

這些都不是「年紀到了」，而是身體發出的「健康求救訊號」。

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🟩 聖經怎麼說？外在表現，也能見證神的榮美

「求你使你僕人所行的事向我們顯出，願主我們神的榮美歸於我們身上。」
——詩篇 90:16–17
「你們是世上的光…叫人看見你們的好行為，便將榮耀歸給你們在天上的父。」
——馬太福音 5:14–16（節選）

我們的生活見證，不只是言語和行為，也包含我們的氣色、體態、表情、精神狀態——這些都會影響我們是否活出神榮耀的樣式。

不是皮膚亮麗才屬靈，而是健康的臉色，也能成為福音的入口與見證。

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🟧 今天，給皮膚一個從裡到外的祝福行動
✅ 你是否每天補充足夠水分（非含糖飲料）？
✅ 你是否攝取足夠的維生素C、膠原蛋白前驅物、抗氧化劑？
✅ 你是否有檢視腸道健康、荷爾蒙平衡與肝腎排毒？
✅ 你是否知道，保養品只處理表層，真正的光澤來自內在健康？

你的臉，是神創造的畫布；你的皮膚，是你生活方式的成績單。

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🟦 讓皮膚見證神的榮美，而不是你的疲憊
皮膚保養不是虛榮，而是你是否願意回應神的創造。別再用疲憊的臉說：「我沒事」，讓你的外表與信仰一致，更加榮耀祂的作為。

📩 LINE ID：David.add65
若你想知道如何從營養、代謝、作息來改善膚況，歡迎來聊聊。
讓我們一起，用臉上的光，成為福音的見證。

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