月份: 十月 2025

• 決定的時候

  現代人面對多重決策引發焦慮，聖靈的引導能協助做出明智選擇，保…

  

• 壓力不只是心累

  慢性壓力會影響荷爾蒙、免疫和健康，導致腦霧、疲倦及自體免疫疾…

  

• 牧羊人與羊群

  聖靈如牧羊人，指引我們避免迷失，促使健康的生活方式和選擇，常…

  

• 睡得夠，不代表睡得好

  睡眠品質對代謝、修復和荷爾蒙平衡至關重要。常見的干擾因素包括…

  

• 深夜的安慰

  一位年輕媽媽在孩子生病時感到焦慮，通過聖靈的安慰獲得平靜和力…

  

• 水果不是想吃就吃

  水果富含維生素和植化素，但大量攝取或不當食用會導致血糖快速上…

  

• 聖靈同在

  聖靈是基督徒日常生活中的安慰、引導和賜能力者，提供安全感、內…

  

• 買菜不只是挑便宜

  選擇健康的食物而非加工品，是改善生活質量的開始。居家主婦宜蓁…

  

• 禱告的生活

  這週反思禱告的力量，包括改變心靈、減壓與面對困境的平安，鼓勵…

  

• 你喝的，是提神還是偷能量？

  這篇文章探討了飲料對健康的影響，強調表面上看起來有益的飲品如…