《向下讚美》：系列一_向下讚美，向內成長(第8篇)

This article is mainly in traditional Chinese. If your language is not Chinese, you can use GOOGLE to translate it directly into your language.

---

一、故事開場：那個說「謝謝」的清潔員

有一次，我在醫院陪朋友看診。

一位清潔阿姨正忙著拖地，走廊上人來人往，沒人注意她。
一位小女孩不小心踩到剛拖好的地板，阿姨卻笑著說：「沒關係，小心滑喔。」

那孩子回頭，小聲說：「謝謝阿姨提醒，您辛苦了。」

那一瞬間，整個走廊的氣氛都變得柔軟。
我心裡浮現一個念頭：
有些人不說大道理，卻在日常中活出愛。

---

二、書中觀點：讚美是一種內在成熟

《向下讚美》的精神，不只是學會「說好話」，而是學會「看見好」。

當我們懂得向下讚美時，其實也是在練習放下自我、尊重他人。

讚美的背後，是一種心靈成熟：
看見別人的光，不會減少自己的亮度；
承認他人的價值，也是在提醒自己「我願意相信人性裡的美好」。

我的覺知是：
讚美的本質，是看見愛的眼光。

---

三、生活應用：從自我修煉到外在影響

這個世界不缺指責，缺的是溫柔。

當你選擇用欣賞代替比較，用理解取代批評，
你不只讓他人感覺被尊重，也在形塑自己的氣質。

一個懂得讚美的人，走到哪裡都會帶著光。
那光不是耀眼的，而是溫暖的——
讓人靠近時，覺得安心、自在、不被評價。

這樣的人，不論在家庭、教會、團隊或職場，都能自然成為正向的中心點，因為他身上帶著「情緒價值的穩定頻率」。

我的覺知是：
真正的讚美，是靜默中流動的力量，讓別人想成為更好的人。

---

四、思考與行動

今天，先別急著教導誰、糾正誰。
試著先去看見一個人身上值得感謝的小地方，
或對自己也說一句：「我今天努力了，謝謝自己還在前進。」

當你能向內看見愛，就能向外活出光。
這世界不需要更多完美的人，
而是需要更多懂得欣賞與溫暖的人。

💬「當你選擇成為光，世界也會因你而變得更亮。」

---

🌿 〈系列一完結〉
「向下讚美」教我們如何看見人、理解人、成就人。

而「向內成長」提醒我們，讚美的終點不是技巧，而是品格也是基本態度。

願你在生活的每個場域中，都能以愛為底，以讚美為語，讓善意自然地流動，讓光不費力地蔓延。

---

免責聲明
本站文章由日常經驗印證所閱讀的知識，系統夥伴實務經驗，進行整合分享，僅供日常保健參考之用途，不代表任何直接、間接或暗示性指引，未經政府食品藥品管理署(簡稱食藥署)評估、審查。所呈現與健康保健有關的文章內容，請讀者們勿以其為代替醫生的診斷、治療、治癒或預防任何疾病，您如果想要開始進行健康管理或是身體有任何不適，建議應尋求醫學專業管道進行評估與診治。
關於收入與財富所呈現的資訊，均為個人努力投入時間而得的結果，不代表任何人都能有相同的成就，任何收穫，必經一番努力，不可能不勞而獲。請仔細評估與查證。