📢 瓶身標示寫好看的?江醫師教你破解「標示不實」的真相!
「綜合維生素是健康的基石,但市面上最大的陷阱在於:
你吃進去的,跟瓶子上寫的,往往是兩回事!」
上一篇我們提到「成分太複雜的產品不要買」,之前有很多朋友問我:「那綜合維生素怎麼辦?它裡面不是有幾十種成分嗎?」
這是一個非常棒的問題!
江守山醫師在《吃對保健食品》中,將綜合維生素列為「十大營養品之首」,因為現代人飲食失衡,它是最基礎的保命符。但這裡存在一個巨大的「技術門檻」。
⚠️ 業界不能說的秘密:童話般的標籤
江醫師在書中揭露,許多廠商為了讓成分表看起來「很澎湃」,會把幾十種營養素都加進去,但每一樣都只加一點點(業界俗稱「仙女撒粉」)。結果就是:
- 劑量不足: 有吃跟沒吃一樣。
- 標示不實: 抽驗發現,內容物含量往往遠低於標籤宣稱,甚至根本缺席!
- 交互作用: 沒有高階技術處理,礦物質和維生素擠在一起反而會氧化變質。
這就是為什麼江醫師強調:選擇綜合維生素,必須看它是否有「藥廠級」的定量能力。
🔬 為什麼我敢信賴 USANA?
既然「標示不實」是常態,我們要如何自保?
身為品牌合夥人,我選擇 USANA 的理由,不僅是因為它符合江醫師的標準,更因為它擁有醫療級的信任背書:
- 列入 PDR (美國醫師藥用參考書):
這點非常關鍵!PDR 是美國醫生開立處方時的重要參考書(俗稱醫師的桌上聖經)。
USANA 的細胞基本營養素 (成人) 以及 兒童營養素 (Usanimals) 雙雙獲選列入 PDR。這意味著,這些產品的品質與效能,已經具備了讓醫療專業人員信賴的科學水準。這在市售保健食品中是非常罕見的殊榮! - 消費者實驗室認證:
這是美國極具公信力的第三方機構。USANA 多次通過其嚴格檢測,證實「瓶子裡裝的,跟標籤上寫的 100% 一致」。拒絕標示詐欺,這是最基本的底線。 - 《營養品評鑑指南》金牌肯定:
還記得上一篇提到的 5 星級評鑑嗎?這本書的作者 Lyle Mac William 特別推崇 USANA,就是因為其配方能提供細胞真正需要的「完整譜系」營養。
💎【健康超速查:全家人的打底首選】
如果你不想在賣場裡玩「猜猜樂」,想找一款真正標示誠實、且連醫生都能參考的綜合維生素,這是我的推薦:
- 成人首選:細胞基本營養素 (CellSentials)
運用獨家 InCelligence 技術,不只補充營養,還能啟動細胞本身的抗氧化保護力。給細胞滋養、保護、更新三重功效。 - 兒童專用:兒童營養素 (Usanimals)
同樣列入 PDR 的高品質配方,讓發育中的孩子也能獲得最純淨、劑量精準的營養支持(而且不含人工色素與甜味劑!)。
想看看 PDR 或 ConsumerLab 的檢測報告長什麼樣子?
或者想了解如何為全家人建立「黃金級」的營養科學防護網?
歡迎直接加 LINE,我們來聊聊真正的科學保養!
📬 拒絕標示詐欺,找回真實健康!
LINE ID: David.add65(保健咨詢和產品採購咨詢)
⏭️【下一篇預告】
🐟 液體黃金還是重金屬毒藥?
江醫師說:「魚油是現代人的救命油。」但市面上魚油百百種,選錯了可能反而把重金屬吃下肚!下一篇,教你用「眼睛」就能分辨魚油好壞!
優模不二攝記生活

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