📢 你的魚油是「清血管」的神器，還是濃縮的「重金屬毒藥」？

「深海魚油人人會賣，但若沒經過特殊純化，
你吃下去的每一顆，都可能是濃縮的汞與多氯聯苯！」

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提到魚油，大概是台灣人最熟悉的保健食品了。

但這幾年關於「深海魚含汞」的新聞層出不窮，讓我們陷入兩難：不吃怕血管硬化，吃了又怕重金屬中毒。

在讀完江守山醫師《吃對保健食品》關於魚油的章節後，我才明白這個擔憂絕非多餘。

今天這篇心得，我們要來探討這個國人最需要的 第二名 (No.2) 營養品，究竟該怎麼選，才能只吃到好油，不吃到毒素？

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⚠️ 書中精華：40% 產品不合格的驚人真相

江醫師將魚油列為十大必備營養品的 No.2，但同時揭露了駭人的污染內幕：

1. 驚！40% 魚油檢驗不及格：
   這是書中最讓我震驚的數據。美國市售暢銷品牌的魚油，光是檢查「汞」這一個項目，竟然就有 40% 不及格。
   
   為什麼？因為魚油來自深海大型魚類，透過生物鏈放大，體內累積了大量的甲基汞、戴奧辛。如果廠商只是把油榨出來裝膠囊，你吃的就不是魚油，而是重金屬濃縮液。
   
2. 買大罐比較划算？小心吃到「壞油」：
   很多人喜歡在美式賣場買超大罐魚油。江醫師警告：「不要貪小便宜買透明大包裝。」
   
   魚油非常容易氧化，一旦變質產生過氧化物（自由基），吃下去反而是在身體裡放火。如果你發現魚油顏色變深、腥味極重，請直接丟掉。
   
3. 別把「魚肝油」當「魚油」吃：
   老生常談但很重要：

• 魚油： 萃取自魚肉脂肪（含 Omega-3），護心護腦。
• 魚肝油： 萃取自肝臟（含維生素 A、D），吃多了會中毒，千萬別買錯。

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🛡️ 高標準的解答：USANA 的「雙重分子蒸餾」

既然一般魚油這麼危險，那我們該怎麼辦？

選擇 USANA 讓我完全免除了恐懼，因為他們用的是業界最高規格的製程：

1. 關鍵技術：雙重分子蒸餾 (Double Molecular Distillation)：
   這就像是幫魚油「洗澡」。利用高科技蒸餾，將重金屬、戴奧辛等有害物質徹底分離剔除。
   
   這就是為什麼 USANA 的魚油能通過 ConsumerLab 等嚴格檢驗，純度遠高於一般食品級標準。被列入PDR的優質產品。
   
2. 克服氧化的智慧：
   USANA 堅持使用 不透光瓶身 阻隔光線，並添加 天然維生素 E(生育醇) 鎖住新鮮。確保你吃到最後一顆，活性依然滿分。
   
3. 檸檬油的小巧思：
   為了減少噁心的「魚腥味」，USANA 貼心地添加了檸檬油。這不僅是為了口感，更證明了油質的新鮮（壞掉的油，加再多檸檬也蓋不住油耗味）。

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📝【健康超速查：剪開膠囊的真相】

以前我買便宜的大罐魚油，每次打嗝都有一股濃濃死魚味，最後往往放到過期。

後來接觸 USANA，我鼓起勇氣剪開一顆 活力奧米加 (BiOmega)：

• 味道： 竟然是一股淡淡的檸檬清香！
• 口感： 油質清澈，完全沒有劣質油的噁心油耗味。

這讓我確信，經過「分子蒸餾」的魚油真的不一樣。我只需要享受健康，不需要承擔風險。

想知道如何透過先進製程剔除深海毒素？

👉 點此了解 USANA 雙重分子蒸餾技術與 Omega-3 效益

👉 點此了解 我推薦的 USANA 活力奧美加魚油

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📬 只吃好油，拒絕毒素！

LINE ID: David.add65(保健咨詢和產品採購咨詢)

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⏭️【下一篇預告】

🧠 國人十大必備營養品 (二) 下集：魚油功效篇

既然選對了乾淨的油，那它到底對身體有哪些好處？下一篇我們深入探討：為什麼江醫師說魚油能「全方位」抗發炎？ 從護腦到心血管，這顆金黃膠囊的威力超乎你想像！

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