作者: david.add65

• 體內戰爭：免疫系統與疾病的對抗

  身體內部的戰爭：瞭解抗氧化防禦的關鍵重要性。自由基對細胞的損…

  

• 活得太短；等待死亡卻太長

  這本書提到了現代社會中慢性退化疾病的流行以及醫療系統在預防方…

  

• 營養與健康管理：自我轉變與科學支持

  在"別讓不懂營養學的醫生害了你"第一章中，作者分享了個人健康…

  

• 結語-停止自殘行為

  現代人的慢性病暴增！身體向我們求救，你卻視而不見。停止自殘行…

  

• CH13-太陽與人造光源

  太陽和人造光源對身體健康影響重大。陽光可幫助合成維生素D、調…

  

• CH12-地球

  地球舒曼共振波對人體健康有正面影響，環境電磁波則對人體造成負…

  

• CH11-毒素

  通過減少毒素暴露，提升和啟動粒線體功能，可以逆轉90%疾病。…

  

• CH10-作息

  喚醒體內能量，改變生活，逆轉疾病。粒線體與作息有關。睡眠影響…

  

• CH09-運動

  改變生活，運動逆轉慢性病！精製飲食導致健康危機，粒線體是關鍵…

  

• CH08-飲食

  AMPK模式可以改變生活，逆轉90%疾病。高碳水化合物飲食會…