作者: david.add65

• 認識生命的有限與珍惜當下

  本文探討《傳道書》中的生死觀，重申生命有限性與珍惜當下的重要…

  

• 我們正在面對的健康挑戰

  這篇心得分享強調現代人慢性病的增多與「胰島素阻抗」的關聯，指…

  

• 知足常樂與貪婪的禍患

  《傳道書》探討了財富的本質，指出知足常樂與貪婪的危害。財富是…

  

• 預防勝於治療：營養的長遠價值

  均衡的營養攝取是預防疾病和維持健康的最佳策略。良好的飲食選擇…

  

• 在言語中守護身心靈的健康

  《傳道書》以言語的節奏與生活的自然節奏為主題，強調在溝通中維…

  

• 營養帶來的生活轉變

  本內容強調營養在改善健康和生活品質上的重要性。透過均衡飲食，…

  

• 在自然的節奏中滋養身心靈

  這篇文章基於《傳道書》的智慧，提醒人們在生活中找到自然節奏的…

  

• 營養素的日常管理與補充

  本文探討每日營養管理的重要性，強調飲食中可能出現的營養素不足…

  

• 適度付出與收穫間尋求身心靈的平衡

  《傳道書》提醒我們平衡勞碌與享受的重要性。努力工作應該伴隨著…

  

• 如何避免常見營養誤區

  這篇文章闡述了常見的飲食迷思及其對健康的影響，強調均衡飲食的…