作者: david.add65

• 悔改不是自責，而是回家的路

  悔改是承認錯誤、轉向神並接受饒恕，帶來身心健康。

  

• 活出基督，是每天的練習

  本週學習真理與習慣，並反思個人改變與成長的重要性。

  

• 慢慢改變的母親

  母親逐步改變自己的情緒，感受到恩典與成長的力量。

  

• 生命的導航地圖：掌握「三元組」框架

  本書《反脆弱》介紹三元組分類法，幫助辨識系統特質，並促進健康…

  

• 📚改寫分子背景，看見未發生的變化

  本週內容探討細胞健康與癌症的關聯，強調循序漸進的營養與自我修…

  

• 主啊，帶我走在改變的路上

  主啊，求祢賜我勇氣面對改變，並指引我走出舒適區。

  

• 預測之外的生存策略：黑天鵝的解藥

  透過減少脆弱性，我們能在不確定性中獲得安全感，黑天鵝事件無需…

  

• 為什麼改變這麼難？——從大腦談習慣更新

  習慣形成需信念、環境與節奏支持，屬靈操練助於心意更新。

  

• 擁抱不確定性的藝術：要怎麼愛風

  反脆弱的概念強調在不確定性下變強，面對挑戰時應成為「火」，而…

  

• 兩條小路

  人生的選擇塑造未來，每日的決定影響生命的發展與方向。