分類: 讀懂身體的訊號

• ⚖️ 中年發胖不是你不努力， 而是身體在慢性發炎

  中年發胖並非因為自律不足，而是脂肪細胞和免疫細胞之間的溝通問…

  

• 🤯 莫名的煩躁， 可能是大腦發炎了

  情緒不佳常被誤認為心理問題，實際上是身體發炎反應。抗發炎生活…

  

• 🔥 你體內有把無聲的慢火嗎？

  慢性發炎是長期內部刺激造成的隱性健康危機，可能引發各種疾病。…

  

• 💊 降膽固醇藥物其實會救肝？

  肝功能指數上升並不代表肝臟受損，長期使用斯他汀可降低肝癌風險…

  

• 🦷 血糖高不只是你的錯！

  肥胖基因FTO影響牙周健康，增強破骨細胞活動加速骨質流失。有…

  

• 👁️ 別再說老人家才要顧眼睛！

  青光眼是一種漸進性的視力損失疾病，早期幾乎無症狀，需定期檢查…

  

• 🚰 補鈣容易得腎結石？

  鈣並非腎結石的主要原因，真正的罪魁禍首是草酸。補鈣能有效預防…

  

• 🧠 別再為半夜醒來焦慮

  半夜醒來不必焦慮，可能是大腦進行清理的正常過程。真正的好睡眠…

  

• 🛌 熬夜沒關係，補眠就好了？

  熬夜對免疫系統影響深遠，不僅降低免疫力，還引發慢性發炎。穩定…

  

• 🛡️ 胖一點更能抗癌？

  這篇文章探討了肥胖對癌症治療的潛在好處，強調體重並非健康的唯…