轉向思維

害怕是雙面刃，可以傷損自己，也能激起向上的意念。
Fear is a double-edged sword, which can hurt yourself or arouse upward thoughts.

說明

思索

人類會有害怕的情緒，是因為無法掌握未來，又缺乏自信時，就會產生這種負面情緒。

新語

管控情緒的能力很重要，在害怕的情緒湧上心頭時，千萬別慌，深呼吸幾下平靜心情，找出害怕的徵結點，因為我們對未來的不知，通常會引發一些害怕未來的情緒，如果可以抽絲剝繭找出以為無法掌控的因素，再尋求正向的解答，自然就會讓害怕的情緒降到最低，甚至可以因而激發向上的思維反應，把自己信心建立後，就可以大步再往前邁進。

【當下】一文是先不考量未來的變動，掌握當下機會的說明。本文則是再往上提升，放眼未來及早準備，有這種思維時，您在遇到任何狀況時，就不會帶著害怕的情緒面對，反而會很有自信地開始思考如何備戰迎向未來。選用主圖，是後製成帶點陰暗感的作品，描述著當遇上不知的未來時，常會在心理上呈現的腦海畫面，有信心地通過幽暗廊道，迎接您的會是一片光明世界，只要帶著自信心往前走，就會有光明等著您。

主圖照片資訊

主題	廊道
拍攝地點：	華山文創園區
拍攝日期：	20211015
拍攝器材：	Nikon Z6 + Nikkor Z 24-70mm F/2.8 S
基本參數：	ISO-1000, 1/50s, F/5.6, 49mm
發想理念：	街拍記錄

註：新系列寫作_思索新語，是由世說新語採諧音而來，思索的意思也是我們要善用思考，用新世代的角度來解讀。電子卡採用筆者拍攝的照片為底，加上自己撰寫的短句製作而成，畫面呈現別於一般網路請安圖，每張作品的短句同時也盡可能翻成適切的英文語句，因為如果用中文字句讓GOOGLE直譯給外國朋友看，可能會有誤差。如果您喜歡，歡迎轉發給朋友，當成是心得分享的概念，和朋友一起共享這心靈SPA的精品。筆者自2013年開始，不斷撰寫許多短句，是在退下教職後，再次整理教學時期的種種際遇經驗，逐漸累積。未來會持續分享這類文章，您可以訂閱本站，如果有新文章發布，會同步通知您。