202307028 20:00

重點摘要

針對體內氧化壓力而言，吃一根炸薯條比吸一支香菸還要危險，產生的自由基更多。
如何避免享受美食又受傷害？
如何減少體內氧化壓力？
吃炸物是享受還是減壽？
氧化膽固醇又是什麼？
膽固醇等於脂蛋白？
保護自己的細胞，是否比享受美食更重要？
如果你關心自己健康，半小時課程提供重點給你參考。
參加這堂課就會知道答案，或許這些答早就在你心裡面了。

課程文件：ADD樂活-A19_20230728

主持與主講人

主持人：黃媖敏老師(Emilia)
主講人：張迪文老師(David)

推薦閱讀

身體嘎哩來開港 瞭解正確營養知識，透過身體的訊息，調理自己身體的健康。

免責聲明
本站文章由日常經驗印證所閱讀的知識，系統夥伴實務經驗，進行整合分享，僅供日常保健參考之用途，不代表任何直接、間接或暗示性指引，未經政府食品藥品管理署(簡稱食藥署)評估、審查。所呈現與健康保健有關的文章內容，請讀者們勿以其為代替醫生的診斷、治療、治癒或預防任何疾病，您如果想要開始進行健康管理或是身體有任何不適，建議應尋求醫學專業管道進行評估與診治。
關於收入與財富所呈現的資訊，均為個人努力投入時間而得的結果，不代表任何人都能有相同的成就，任何收穫，必經一番努力，不可能不勞而獲。請仔細評估與查證。