參考依據

詩篇 81 篇 歌頌上帝的恩惠

亞薩的詩，交給樂長，用迦特樂器。

1	要歌頌賜我們力量的上帝， 向雅各的上帝歡呼。
2	要唱詩，擊鼓，彈奏悅耳的琴瑟。
3	要在我們過節的朔日和望日吹響號角。
4	這是以色列的律例， 是雅各的上帝所定的法令。
5	上帝攻擊埃及的時候， 為約瑟立下此法度。 我在那裡聽見陌生的聲音說：
6	「我卸下了你肩上的重擔， 使你的雙手放下筐子，
7	你在苦難中向我呼求， 我就拯救了你， 從雷聲隆隆的密雲中應允了你。 我在米利巴泉邊考驗你。
8	我的子民啊， 要聽我的警告。 以色列人啊， 但願你們聽從我的話。
9	你們當中不可有別的神明， 也不可向外族的神明下拜，
10	我是你們的上帝耶和華， 曾帶你們出埃及。 張開你們的口吧， 我必使你們飽足。	⭐⭐⭐
11	我的子民卻不肯聽我的話， 以色列不願意順從我。
12	因此我就任憑他們頑固不化， 為所欲為。
13	但願我的子民肯聽從我， 以色列人肯遵行我的道。	⭐⭐
14	那時，我必迅速制伏他們的敵人， 伸手攻擊他們的仇敵。	⭐⭐
15	恨耶和華的人要向祂投降， 他們會永遠沉淪。
16	我要以上好的麥子供養我的子民， 讓他們飽享磐石間的蜂蜜。」

經文 (詩篇 81:1-16)【當代譯本】

反思

詩篇第81篇是一首頌讚和警告的詩歌。亞薩提醒以色列子民紀念上帝在他們歷史中所顯的恩惠，包括從埃及釋放他們，並應許滿足他們的需要。然而，上帝也對不順從的子民表示遺憾，因他們不願聽從，讓自己的心遠離上帝。詩人藉此呼籲人們回到上帝的道路，從而蒙受祂豐盛的祝福。

聯想

這篇詩提醒我們，在日常生活與健康中，我們是否也像以色列子民一樣，忽略了那些有益於我們的習慣，反而隨從自身的欲望呢？現代生活中，有時我們「不聽從」身體的需求，忽略均衡飲食和充足休息，選擇滿足一時的欲望（如高糖飲食、久坐不動等）。如果我們能夠傾聽身體的需求，如同以色列人傾聽上帝，便能獲得身心的滿足與健康的保護。

用心聆聽

我的禱告

親愛的天父，

感謝你賜給我身心健康的恩典。求你提醒我傾聽身體的需求，選擇對健康有益的生活方式。願我以滿足的心領受你的祝福，走在智慧與健康的道路上。

奉主耶穌的聖名禱告，阿們。

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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。