參考依據

受苦之人的禱告，在疲憊不堪時向耶和華的傾訴。

詩篇 102 篇 患難中的祈禱

1	耶和華啊，求你聽我的禱告， 願我的呼求達到你面前！	⭐⭐
2	我在危難的時候， 求你不要掩面不理我。 我的呼求的時候，求你垂聽， 趕快應允我。	⭐⭐⭐
3	我的年日如煙消散， 我的骨頭如火焚燒。
4	我的心被摧殘，如草枯萎， 以致我不思飲食。
5	我因哀歎而瘦骨嶙峋。
6	我就像曠野中的鴞鳥， 又像廢墟中的貓頭鷹。
7	我無法入睡， 我就像屋頂上一隻孤伶伶的麻雀。
8	我的仇敵終日辱罵我， 嘲笑我的用我的名字咒詛人。
9	我以爐灰為食物， 眼淚拌著水喝，
10	因為你向我大發烈怒， 把我撿起來扔掉了。
11	我的年日像黃昏的影子， 又如枯乾的草芥。
12	耶和華啊！唯有你永遠做王， 你的大名萬代長存。	⭐
13	你必起來憐憫錫安， 因為該恩待她了，時候已到。
14	你的僕人們喜愛城中的石頭， 憐惜城中的塵土。
15	列國敬畏耶和華的名， 世上的君王都敬畏祂的榮耀。
16	因為耶和華必重建錫安， 帶著榮耀顯現。
17	祂必垂聽窮人的禱告， 不藐視他們的祈求。
18	要為後代記下這一切， 好讓將來受造的人讚美耶和華。
19	耶和華從至高的聖所俯視人間， 從天上察看大地，
20	要垂聽被囚之人的哀歎， 釋放被定死罪的人。
21-22	這樣，萬族萬國聚集敬拜 耶和華時， 人們必在錫安傳揚祂的名， 在耶路撒冷讚美祂。
23	祂使我未老先衰， 縮短了我的歲月。
24	我說：「我的上帝啊， 你世代長存， 求你不要叫我中年早逝。
25	太初你奠立大地的根基， 親手創造諸天。
26	天地都要消亡， 但你永遠長存。 天地都會像外衣漸漸破舊， 你必更換天地，如同更換衣服， 天地都要消逝。
27	但你永遠不變， 你的年日永無窮盡。
28	你僕人的後代必生生不息， 他們的子孫必在你面前堅立。」

經文 (詩篇 102:1-28)【當代譯本】

詩篇第102篇描述了一位受苦者在困境中的祈禱。他向上帝傾訴自己的痛苦，並表達對上帝永恆和慈愛的信靠。

反思

詩人雖然經歷苦難，卻相信上帝是永恆不變的，祂的憐憫與能力必會拯救困苦中的人。我們在患難時是否能堅定地將希望寄託於上帝？這提醒我們，保持對永恆之主的信心，是走過低谷的力量來源。

聯想

詩中提到身心疲憊、如草枯萎的感受，讓人聯想到長期壓力對健康的影響。適當的情感抒發和靈性信仰，能為我們帶來內心的安寧和力量，也有助於維持心理和生理的健康。

用心聆聽

我的禱告

親愛的天父，

當我面對困難時，求祢成為我的避難所。幫助我在憂傷中仍然仰望祢，賜我力量走出低谷。求祢憐憫每一個受苦的靈魂，將祢的慈愛和信實彰顯在他們的生命中。

奉主耶穌的聖名禱告，阿們。

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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。