參考依據

（平行經文：歷代志上16·34‑36）

詩篇 106 篇 上帝恩待祂的子民

1	你們要讚美耶和華！ 要稱謝耶和華， 因為祂是美善的， 祂的慈愛永遠長存！	⭐⭐⭐
2	誰能述說耶和華的大能作為？ 誰能道盡祂當受讚美之處？
3	那些行事公正， 持守公義的人有福了。	⭐⭐
4	耶和華啊！ 你恩待你子民的時候， 求你顧念我； 你拯救他們的時候， 求你幫助我，	⭐
5	使我看到你所揀選的人繁榮昌盛， 與他們同樂， 與你的子民一同誇耀。	⭐
6	我們跟祖先一樣也犯了罪， 行事邪惡。
7	我們祖先在埃及漠視你奇妙的作為， 忘記你向他們屢施慈愛， 在紅海邊反叛你。
8	但祂為了自己的名拯救了他們， 以彰顯祂的大能。
9	祂斥責紅海，海就乾了， 祂帶領他們走過深淵， 如履乾地。
10	祂救他們脫離敵人的權勢， 從仇敵的手中救贖了他們。
11	海水淹沒了敵軍， 沒有一人生還。
12	那時他們才相信祂的話， 歌唱讚美祂。
13	然而，他們很快忘了祂的作為， 不願等候祂的引導。
14	他們在曠野大起貪念， 在荒野試探上帝。
15	祂滿足了他們的要求， 但在他們當中降下了瘟疫。
16	他們還在營中嫉妒摩西和耶和華的聖僕亞倫。
17	大地裂開吞沒了大坍， 埋葬了亞比蘭一夥人。
18	火在他們的黨羽中燒起， 燒滅了這些惡人。
19	他們在何烈山鑄造牛犢，祭拜金屬偶像，
20	他們用吃草之牛的鑄像代替榮耀的上帝。
21	他們忘記了拯救他們的上帝， 祂曾在埃及行奇事，
22	在含地行神蹟， 在紅海邊行可畏的事。
23	因此祂說要消滅他們。 若不是祂揀選的摩西站在裂口處向祂求情， 祂早已發烈怒毀滅了他們。
24	他們藐視那佳美之地， 不相信祂的應許。
25	他們在帳篷裡發怨言， 不聽從祂的命令。
26	因此，祂舉手起誓要使他們倒斃在曠野，
27	使他們的後代倒在列國，分散到各地。
28	他們與巴力·毗珥苟合， 吃獻給假神的祭物。
29	他們的所作所為觸怒耶和華， 以致瘟疫降在他們中間。
30	那時，非尼哈起來懲罰罪人， 瘟疫才停止。
31	這就是他的義行，世代永存。
32	他們在米利巴泉邊惹耶和華發怒， 連累了摩西。
33	因為他們惹摩西發怒， 以致他說了魯莽的話。
34	他們沒有照耶和華的命令消滅外族人，
35	反倒與他們混居， 仿效他們的習俗，
36	拜他們的偶像，陷入網羅。
37	他們把自己的兒女當祭物獻給鬼魔，
38	他們把自己的兒女獻給迦南的偶像作祭物， 流他們兒女無辜的血， 玷污了那地方。
39	他們的行為玷污了自己， 所作所為使自己淪為淫婦。
40	耶和華因此向祂的子民發怒， 祂厭惡自己的產業，
41	使他們落在列邦的手中， 受敵人的轄制。
42	他們的敵人壓迫他們， 他們被制服在敵人手下。
43	祂多次拯救他們， 他們卻執意背叛， 陷入罪中不能自拔。
44	但祂聽見他們在苦難中呼求時， 仍然眷顧他們。
45	祂顧念與他們所立的約， 憑豐盛的慈愛憐憫他們。
46	祂使擄掠他們的人憐憫他們。
47	我們的上帝耶和華啊， 求你拯救我們， 從列國招聚我們， 我們好稱謝你的聖名， 以讚美你為榮。
48	以色列的上帝耶和華永永遠遠當受稱頌。 願眾民都說：「阿們！」 你們要讚美耶和華！

經文 (詩篇 106:1-48)【當代譯本】

詩篇第106篇回顧了以色列民在曠野中的悖逆與上帝的憐憫，展現上帝豐盛的慈愛和不離不棄的恩典，儘管祂的百姓屢次得罪祂。

反思

詩篇第106篇是一面警醒的鏡子，提醒我們避免重蹈以色列民的覆轍。他們多次忘記上帝的作為，追隨自己的私慾，最終陷入痛苦。然而，上帝始終憐憫他們，並在他們悔改時施行拯救。

在健康管理中，我們是否也像以色列民一樣，因忽視自己的身體而落入困境？無論是過度勞累、不良飲食習慣，還是忽略心靈健康，這些都會讓我們陷入與健康作對的循環。但當我們悔改，回到正確的生活方式中，祂總會引領我們恢復身心的平衡。

聯想

上帝對以色列民的持續拯救，就像我們的身體具備的恢復能力。即使因長期忽視導致健康問題，當我們選擇修正錯誤，身體常會以驚人的方式回應。就如上帝施恩於以色列民，我們也需要施恩於自己的身體，耐心地對待自己。

用心聆聽

我的禱告

親愛的天父，

感謝你對我無盡的忍耐與慈愛。求你幫助我認識自己的錯誤，不再輕忽健康的重要，願我在困難中學會仰望你，並學會珍惜和管理你所賜的生命與身體。

奉主耶穌的聖名禱告，阿們。

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奉主耶穌的聖名禱告，阿們。