分類: 閱讀心得(全書)

• 如何設計營養均衡的一餐

  這篇文章強調設計營養均衡的一餐的重要性，介紹核心原則和分配法…

  

• 生命長度與生活模式的警示

  創世紀第六章警示現代健康問題，指出人類偏離神的設計導致生命質…

  

• 家庭飲食健康管理

  家庭飲食習慣是影響全家健康的重要基礎。透過規劃均衡菜單、共同…

  

• 從補充到甄選

  本文探討如何選擇真正有益的營養產品，指出現代人需要補充營養素…

  

• 健康飲食的實踐方法

  這篇文章強調健康飲食的重要性，並提出實踐的具體方法，如選擇新…

  

• 從古老的智慧到現代的啟示

  這篇文章探討《創世記》第五章中的早期人類壽命，挑戰現代對健康…

  

• 維生素與慢性疾病的預防

  維生素不僅提升免疫力，還能有效預防慢性疾病，如心血管疾病與癌…

  

• 壽命差異的探討

  《創世記》第五章展示了古代人壽命的神話般長久，與現代人均約8…

  

• 營養補充與慢性疾病預防

  現代人的營養不均衡使得慢性疾病風險增加。相關維生素如C、D及…

  

• 挪亞命名的預期與希望

  本篇分享圍繞《創世記》第五章的拉麥與挪亞，探討名字背後的希望…