分類: 閱讀心得(全書)

• 鈣——骨骼健康的基石

  鈣不僅是骨骼的主要構成元素，還與血液凝固、神經傳導和肌肉放鬆…

  

• 對信仰與生活的呼召

  《啟示錄》1-3章中，基督向七間教會發出書信，提供鼓勵、指引…

  

• 蛋白質與脂肪——人體的建構者

  蛋白質與脂肪是維持健康的基本營養素，對於組織修復、免疫防禦和…

  

• 創新與靈感

  這篇箴言主題分享探討智慧與靈感的來源，強調透過靜心觀察與實踐…

  

• 健康脂肪的選擇

  選擇正確的脂肪對於提升健康至關重要。健康脂肪如單元不飽和和多…

  

• 道德與自律

  本篇分享強調道德與自律是智慧人生的基礎。透過心靈的純正與情緒…

  

• 脂肪——不能被忽視的營養素

  脂肪並非健康的敵人，關鍵在於選擇適合的脂肪種類。脂肪對身體至…

  

• 敬畏與信靠上帝

  箴言強調真正的智慧源於對上帝的敬畏與信靠，並提出信靠祂能引導…

  

• 蛋白質對免疫系統與消化系統的影響

  蛋白質不僅是增肌的關鍵，還對免疫系統與消化健康至關重要。它構…

  

• 領導與管理

  此內容強調領導的核心在於謙卑、公義與智慧，表明成功的領導者需…