分類: 閱讀心得(全書)

• 維生素D——骨骼與免疫系統的守護者

  維生素D不僅有助於鈣質吸收和骨骼健康，還是免疫系統、情緒調節…

  

• 言語的力量

  箴言探討言語的力量，表明智慧的言詞可化解衝突，帶來生命與尊重…

  

• 維生素C——強化免疫力的核心

  維生素C不僅是抗感冒的營養素，還具有多重健康功效，包括增強免…

  

• 智慧與愚昧的對比

  箴言強調智慧與愚昧的對比，智慧源於對上帝的敬畏，表現為謙卑與…

  

• 維生素B群——紓解壓力的關鍵

  維生素B群是人體重要的能量催化劑，對情緒穩定及壓力調節至關重…

  

• 健康與心靈

  箴言強調內心狀態影響健康，喜樂增強活力，負面情緒則削弱身體。…

  

• 維生素A——守護視力與皮膚健康

  維生素A對視力、皮膚健康及免疫功能至關重要，不僅僅是「胡蘿蔔…

  

• 箴言第31章導讀 – 賢德婦女的典範

  箴言第31章描述一位賢德婦女的特質，強調內在美德的重要性，超…

  

• 巨量與微量營養素的重要性

  營養的平衡對健康至關重要，主要包括巨量與微量營養素的協同作用…

  

• 箴言第30章導讀 – 謙卑與知足的智慧

  箴言第30章強調對上帝的敬畏與謙卑，承認自身的有限。文中提到…