靈性與身體健康專欄系列

福音書的健康思維啟發

我的想法：

我撰寫這五篇〈在靈性成長與身體健康中活出基督樣式〉系列文章，是希望幫助基督徒看見：信仰不只是靈性的追求，也應體現在日常生活與身體管理上。身體是聖靈的殿，我們被呼召在靈、魂、體都榮耀神。從認識基督、進入救恩、到追求成聖與踐行信仰，每一步都與全人健康息息相關。我盼望這系列能成為讀者的靈命滋養與行動引導。
(2025/05/30~2025/06/07)

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我的想法：

我寫這<<行健之道系列>>，是希望從信仰與身體健康的角度，幫助基督徒重新看見「照顧身體」並非自我中心，而是為了更好地回應呼召、完成使命。我們的身體是聖靈的殿，是神託付的工具，需要被好好管理與滋養。這不只是健康知識的提醒，更是靈命生活的實踐指引——讓我們在每一個時辰裡，活出有力、有光、有見證的生命。

(2025/06/09~2025/06/23)

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⏳時間是呼召的容器：從時間看見神的五個提醒

找回源頭：從信仰到健康的回家之路

不是換得祝福，而是重新連結祝福的源頭

這個大系列來自20250615晚上睡前感受到的訊息，這訊息似乎綜合了這一個月來在聚會，以及平常接觸的一些訊息，融合成一個主軸思考方向，由【天國近了】，開始來思考不同宗教別和身體健康的關聯性，在列出一些思考重點和引用資料，和AI經過討論與核對，把文章屬性分成下列不同子系列。<分享給朋友>

📖 引言金句

耶穌不是只醫治症狀，而是來改變整個生命運作的秩序。
你不是來換得一份祝福，而是恢復與祝福的源頭連結。

🌿 專欄系列簡介

在這個多元信仰與科學交錯的時代，我們不斷追求健康、平安與永恆的答案。
這系列文章，帶你穿越信仰與醫學的邊界，看見一位又真又活的神，
祂不只創造宇宙，也設計你我的身體與靈魂，渴望恢復我們原有的樣式與秩序。

我們從人對神的探索、天國的理解、行為與恩典的差異，一路談到醫學觀的更新與身體的恢復，不為批評其他宗教，也不為放大矛盾，而是邀請你：來思考、來認識、來重新連結那位源頭的神。

📚 行健系列

結合聖經智慧與現代健康觀念，探討身心靈整合之道，幫助讀者在信仰中認識健康、在生活中實踐真理，走出蒙福有力的人生路。<分享給朋友>

(2025/07/17~2025/07/31)

✨神只有一位嗎？

📚 靈界真相系列

揭開聖經中的屬靈世界，全系列深入解析聖靈與邪靈、信仰與迷思，引導讀者在混亂中分辨真理，走進自由與平安。<分享給朋友>

(2025/08/01~2025/08/15)

✨天使長與撒旦墮落

📚 神論現代觀

從信仰核心出發，比較基督教與多元宗教觀，結合現代醫學、宇宙觀與身體觀，引導思索真神與人生命的根本關係。<分享給朋友>

(2025/08/16~2025/08/17)

我的想法：

我寫這系列文章，是發現許多基督徒敬虔愛主，卻忽略身體健康，陷入糖胖症、三高、疲勞與慢性病困擾。這系列結合聖經真理與健康觀念，從飲食、作息、補充、運動到老年管理，幫助信徒用信仰眼光重建健康生活。身體是聖靈的殿，敬虔也該活在每天的選擇裡。與神同行，不只是靈魂得救，更是全人蒙福。(2025/08/18~2025/09/02)

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我的想法：

這些篇章主要在探討量子物理學的概念，例如光的波粒二象性與觀察者效應，並將其與基督教信仰中的靈性真理進行對話與融合。筆者闡述了「光」不僅是物理現象，更象徵著啟示、真理與生命的起源，並引用《聖經》經文強調上帝創造萬物的起點即是光。核心論點包括信念、觀察與意念的頻率會影響並塑造個人的現實體驗，指出信心和感恩如同高頻能量能帶來修復與秩序。此外，文章也將這些靈性原則應用於身心保健，強調安息的節奏、饒恕以及言語的正面干涉對於維持整體健康的關鍵作用。(2025/10/29~2025/11/10)由重陽節開始分享，向人類智慧發展致敬。

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🌈 《波與道》

🌙 聽見內在的聲音

🌤 感恩的共振

🌅 饒恕的光

⏳ 節奏的恩典

🗣 言語的干涉

💞 愛的次序

⚡️ 衝突的波動

🌠 道成了光

🤖 演算法的靈光

🌬 波的選擇

🌊 信念的干涉

🌌 光的奧祕

生命52週

我的想法：

我寫這系列文章，主要是從較多關鑑字查詢福音開始著手，編寫這52週和生命X靈修X保健(「生命」涵蓋了信仰、健康、生活，)的系列文章。採用週別共52個主題，每一週間再每天分享相關的子題文章。可以供作個人每日靈修，也能作為宣教用途。希望透過這一年期的文章分享，能讓我們更加親近主耶穌，每天有更深度的聯結。(2025/09/14~2026/09/12)

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核心信仰與救恩(1~14)

第1週：耶穌是誰？

20250914~20250920

祂願意讓位的愛、黑夜中的光、比 Google 更可靠的平安；祂是道路、真理、生命，也是能翻轉生命的救主。

不是靠表現，而是神白白的恩典；安全感來自祂的手不是我們的抓緊，讓焦慮得安息、生命得力量，連壞習慣也能被更新。

讚美—祈求—等候，像園丁澆水的日常；在壓力與病痛中，把重擔交給神，心裡得著出人意外的平安與恢復。

祂是安慰者、引導者、賜能力者；在抉擇、焦慮、病房裡與我們同行，讓心靈得安穩、看見方向、重新得力。

死亡不是句點而是回家；像種子入土、春天再生，讓我們在病痛與別離中仍有平安，也更懂得珍惜健康與當下。

不是恐嚇，而是後果的提醒；像紅燈與身體警訊，呼喚我們轉向神、遠離滅亡，走在生命與健康的正路上。

確定的應許、警醒的呼喚、榮耀的盼望；提前預備、忠心生活，不被末世焦慮吞噬，反在盼望中得平安與力量。

不是壓力是分享；早餐店的對話、撒種的耐心、生活化的見證，讓人看見從健康到心靈都被主更新。

像一杯清水、像園子除草；遠離轄制與成癮，恢復自律與自由，讓身心靈更清澈健康、合神心意。

不只音樂是生命；在病痛與破碎中選擇歌唱，感恩提升免疫、平安入心，任何地方都能成為敬拜的祭壇。

耶穌已經復活，信徒必有新生命；讓我們面對死亡不再恐懼，在失去與病痛中仍存盼望與穩妥的平安。

禁食，不只是少吃一餐，而是一場「身心靈的整合操練」。當我們學會節制、安靜與專注，不僅身體得修復，靈魂也得自由。

這週一起在「間歇性禁食」中，找回神創造的節奏。

愛神是根源，愛人是流動，愛己是接納；
當愛開始流動，靈魂得醫治，身體也更健康。

喜樂不是情緒，而是一種信心的選擇；
知足讓我們平安，感恩讓我們充滿能量。
當心學會感恩，身體也會變健康。

20251221~20251227

以馬內利、和平與喜樂；神與我們同在，填補孤單、帶來方向，也提醒我們把愛分享給有需要的人。

平安不是逃避衝突，而是選擇愛與饒恕；
與神對齊、與人和好，心就得自由，身也更健康。

盼望不是樂觀，而是相信神在黑暗中仍與我們同在；
當盼望成為靈魂的錨，心會更穩，生命也更勇敢。

信靠讓心放下重擔；依靠讓生命重新站穩。
當我們不再獨自扛，身心靈就能真正恢復力量。

重背包旅人

信靠，是心的降落；依靠，是腳的站穩

第19週：勇氣的行動

20260118~20260124

勇氣不是沒有害怕，而是在害怕中仍選擇相信神；
當我們跨出去，生命就會展開新的可能。

第20週：恐懼的勝過

20260125~20260131

恐懼不是軟弱，而是邀請——邀請我們走向神的懷抱；
當愛進來，恐懼就失去力量。

第21週：悲傷的安慰

20260201~20260207

第22週：憤怒的管理

20260208~20260214

第23週：忍耐的果效

20260215~20260221

第24週：誠實做人

20260222~20260228

倫理與價值觀(25~32)

第25週：謙卑的心

20260301~20260307

第26週：憐憫的力量

20260308~20260314

第27週：慷慨的給予

20260315~20260321

第28週：同情與善良

20260322~20260328

第29週：金錢與心

20260329~20260404

第30週：復活節焦點

十字架赦罪、復活帶新生；卸下重擔、迎向更新，讓信仰不只是節日儀式，而是每天活出的改變。

20260405~20260411

第31週：工作與責任

20260412~20260418

第32週：貪婪與物慾

20260419~20260425

屬靈生命與成長(33~39)

第33週：屬靈更新

20260426~20260502

第34週：生命改變

20260503~2026040509

第35週：認罪與悔改

20260510~20260516

第36週：安全的保障

20260517~20260523

第37週：神的保護

20260524~20260530

第38週：信心可靠

20260531~20260606

第39週：靈魂的盼望

20260607~20260613

身體與健康(40~44)

第40週：健康是恩典

20260614~20260620

第41週：醫治的應許

20260621~20260627

第42週：疾病中的信心

20260628~20260704

第43週：食物與生命

20260705~20260711

第44週：安息的智慧

20260712~20260718

末世、超自然與神蹟(45~59)

第45週：天使的事奉

20260719~20270725

第46週：魔鬼的詭計

20260726~20260801

第47週：預言的成就

20260802~20260808

第48週：神蹟與信心

20260809~20260815

第49週：創造的奇妙

20260816~20260822

文化與社群(50~52)

第50週：教會是家

20260823~20260829

第51週：節期的意義

20260830~20260905

第52週：社群中的光

20260906~20260912