<<創世記主題分享>>

• 標題: 為什麼我們的食物營養不如從前？
• 研讀範圍: 《創世記 3》

亞當夏娃犯罪後受咒詛，被逐出伊甸園，必須開墾土地耕作，食物變得難以取得，但是所得的食物，營養成分還是很充足。現代農業過度開發、土壤退化的情況，人類進化速度來不及適應，所以現在吃的食物有足夠營養嗎？

聖經經文與現代意涵：

📖 「地必因你而受咒詛，你必終生艱辛勞苦，才能吃到地裡出產的食物。」（創 3:17）

• 土地的退化使人類必須付出更多努力來獲取必要的營養。
• 現代人的勞苦不僅來自體力，更來自如何選擇真正有營養的食物。

現代健康問題對應：

• 土壤礦物質流失，導致食物營養密度下降。
• 化學肥料、農藥、基因改造作物影響人體健康。
• 長期營養不足導致細胞隱性飢餓。

健康管理建議：

✅ 選擇營養密度高的天然食物。
✅ 了解土壤健康，選擇生態農法生產的食品。
✅ 避免過度依賴單一作物，攝取多樣化營養。

關鍵思考：

• 你吃的蔬果真的含有足夠的營養嗎？
• 你是否注意到現代食物與天然食物的營養差異？

結論：

土地的咒詛影響著我們的健康，我們需要主動選擇正確的食物來彌補這一影響，但食物中的營養還足夠嗎？我們該如何補足缺乏的營養？

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