真正的健康

人類生活的進步，在於應用科技研發的各種產品，協助解決生活中面對各種狀況，最顯然的例子就是手機，它讓網路無國界的境界突然之間來到我們的身邊，人與人的溝通變得非常容易。在健康方面，也有許多科學家致力研究，如何延年益壽的方法，不管小至DNA的研究，大到生活環境品質的改善，都能看到以科學為本的應用範例。適當應用科學研究的成果，確實對改善人類生活與健康有很大的助益。話雖如此，在大環境中，也因為我們過去的忽視而有了很大的變動，環境污染、氣候巨變，生物鏈隨之而變，在在說明著人類未來生活會更加艱困，我們除了適應大自然反撲時的環境變動，也開始對大自然環境盡一份心力，希望能力挽狂瀾，讓地球恢復到先前的平衡狀態。

當我們有著覺醒救地球同時，有沒有想到同時也要救自己的身體呢？在功能醫學和細胞營養學的研究，人類細胞可以維持健康狀態直到一百二十歲，真的應驗古老那句祝你吃百二。但是以目前現實環境的影響，加上現代人生活習慣不如古遠時代的單純，忙碌生活中經常飲食不均，在這麼嚴苛的條件下，能健康活到九十歲己經算不錯。
九十歲是世衛組織希望能達到的目標，由細胞營養學觀點的醫學科技，是可以協助人類健康活到九十歲。

慢性病就是身體裡的器官或組織因為營養失衡造成功能不佳，就有機會被壞菌所影響呈現病症。但是在這種病症未達到病理標準時，就算去醫院檢查，可能醫生的判讀都會說正常沒生病。這種現象稱為亞健康，如果可以調整營養吸收和項目，恢復原有機能，病症就會不見，所以吃健康食品，就是為了補足營養，讓身體一直保持在真正的健康狀態，而不是病理上的沒生病就是健康，才能讓壽命健康維持到九十歲之後。

人類身體如果長期維持在亞健康狀態下，在年紀增長時，就容易機能老化，變成無法自己獨立生活，事事必須仰賴他人協助，這樣的生活是您想要的嗎？可以參考這篇報導文章：慢性病的影響。維持真正健康的身體，就要清楚知道身體是銀行的道理。吃對營養品補足破口，才會真的對號入座，得到真正健康的狀態。

備註：雖然健康的話題，在網路上文章非常巨量，和大家分享新系列文章【健康的生活】，是基於筆者最近一年的親身體驗，包含筆者對健康的看法，吸收的新知，和調整身體與生活習慣的親身體驗記錄，不定期發布的小文章。如果身體有病痛不舒服，還是要先向專業醫師咨詢，本文僅供參考，希望大家都能有健康的身體，享受更多美好的生活。您可以訂閱本站，如果有新文章發布，會同步通知您。