分類: 閱讀心得(全書)

• 忍耐不是拖延，而是力量成形的過程

  忍耐讓生命在等待與壓力中成長，是心靈變強的第一步。

  

• 🦠【No.1 國人頭號殺手！癌症】🦠

  江醫師強調癌症防治不應僅依賴篩檢，應加強營養防護。推薦的抗癌…

  

• 怒氣，是可以學習的功課

  這週學會了如何智慧地處理怒氣與饒恕的重要性。

  

• 🍇【No.10 必備營養品！感冒急救】🍇

  江醫師建議使用紫錐花對抗感冒，但作者更推崇USANA的葡萄籽…

  

• 原諒父親的那一天

  釋放創傷學饒恕，化解怒氣加修復。

  

• 🦵【No.9 必備營養品！葡萄糖胺】🦵

  江醫師提醒年輕人從30歲開始保養膝蓋，強調退化性關節炎無藥可…

  

• 主啊，教我在怒氣中仍選擇愛

  在情緒挑動時，求神賜我平靜與溫柔，信賴祂的愛。

  

• 🛡️【No.8 必備營養品！硒】🛡️

  江醫師強調硒為抗癌重要元素，但市售產品多數品質不佳，甚至劑量…

  

• 怒氣與身體：炎症與壓力的連結

  研究顯示，怒氣提升心臟病風險，情緒調節可改善健康。

  

• 👀【No.7 必備營養品！葉黃素】👀

  江醫師警告現代人因長時間使用手機可能導致視網膜病變，葉黃素能…